Найважливіші властивості для організму людини

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [1 Голос]
Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка
 

po42342ceПро популярність картоплі не варто і говорити, так як її вирощують, як великі фермерські господарства, які закуповують насіннєву картоплю оптом у постачальників, так і дачники. По суті, картопля є «Другим хлібом». Але, мало хто замислюється про те, чим картопля корисний для здоров'я і чому її потрібно щодня вживати в їжу. Розглядаючи це питання, в першу чергу, необхідно звернути увагу на те, що білки, які знаходяться в картоплі, містять, практично, всі амінокислоти, які зустрічаються в інших рослинах, в тому числі і незамінних. Встановлено факт, що якщо людина з'їдає триста грам вареної картоплі на добу, то вона повністю забезпечує свій організм, необхідної нормою фосфору, калію і вуглеводів.

Вченими встановлено той факт, що в ста грамах молодої картоплі міститься близько двадцяти міліграмів вітаміну «С». На жаль, при тривалому і неправильному зберіганні картоплі, рівень вітаміну «С» поступово знижується. Як правило, вже ближче до кінця весни в картоплі залишається третина від первісного змісту цього вітаміну. До корисних властивостей картоплі, незалежно залежно від сорту картоплі, відноситься те, що клітковина цього овоча не дратує слизисту кишечнику і шлунку. Тому, його вживають навіть під час загострення виразки або гастриту. Крім того, крохмаль картоплі істотно знижує рівень холестерину в сироватці крові і печінки, тобто володіє антисклеротичну властивостями.

Корисних властивостей картоплі дуже багато, тому їх простіше перерахувати:

  1. У картоплі міститься велика кількість калію, який допомагає організму людини позбавляти від зайвої води. У свою чергу це сприятливо позначається на нирках;
  2. Любителями випити алкоголь доведено, що якщо вживати картоплю під час застілля, то на ранок набрякового виду особливо не буде;
  3. Серед інших овочів, картопля є рекордсменом за вмістом калію. Тому її рекомендують вживати в їжу людям, у яких є проблеми з серцем і нирками. Існує навіть спеціальна картопляно-яєчна дієта для людей, які страждають на різні форми ниркової недостатності;
  4. У ста грамах картоплі міститься близько двадцяти мг. аскорбінової кислоти, тобто третина добової потреби людського організму;
  5. Незалежно від сорту картоплі, в ньому міститися фолієва кислота, вітаміни груп РР і В;
  6. Основним енергетичним матеріалом картоплі є вуглеводи, які представлені крохмалем. З огляду на те, що калорійність картоплі в два, а то і три рази більше, ніж у інших овочів, його рекомендують вживати людям, які займаються активною фізичною діяльність. А, ось людям, які схильні до повноти, настійно не рекомендується вживати картоплю.

Існує ще безліч інших корисних властивостей картоплі, які сприятливо позначаються на організмі. З нього роблять навіть відвари. Але, їх всі перераховувати не має сенсу, так як виходячи з вищевикладеного, можна впевнитися в тому, що картопля повинна бути на столі у кожного. На жаль, щоб виростити картоплю і забезпечити себе необхідним урожаєм, потрібно здійснити ряд заходів, з підготовки грунту, удобрення, висаджування картоплі, захист від хвороби картоплі та шкідників, так далі. Тому, щоб максимально підвищити ймовірність гарного врожаю, купити насіннєву картоплю, рекомендується у компанії IPM Potato, яка входить в п'ятірку лідерів виробників насіннєвої картоплі в Світі. На даний момент в Україні є в наявності понад десяти сортів елітної насіннєвої картоплі, а також перша репродукція, вирощену в Україні. Більш докладно про те, як купити картоплю, як здійснюється доставка, які характеристики сортів картоплі, можна передзвонивши на один із вказаних номерів: +38 098 843 10 25; +38 066 095 06 22;+38 044 374 01 04.